Пищевую зависимость можно лечить, и весьма успешно, убеждены специалисты Минского областного клинического центра «Психиатрия-наркология»
В центре пациентам предлагают групповые или индивидуальные занятия.
— Если человеку срочно потребуется помощь, например, при ночных эпизодах булимии (наедается, искусственно вызывает рвоту, после чего наступает безудержный плач), он может обратиться в круглосуточную экстренную психологическую помощь центра по номеру 8 (017) 202-04-01, — рассказал заместитель главного врача по медицинской помощи (психиатрии) Минского областного клинического центра «Психиатрия-наркология» Алексей Александров. — За год к нашим специалистам поступает несколько подобных звонков, но обычно, чтобы избавиться от пищевой зависимости, записываются на личный прием к врачу-психотерапевту (по телефону или присылают онлайн-сообщение).
Главный внештатный психотерапевт Минской области Елена Карачун, работающая в центре, как раз и занимается с коллегами лечением пищевой зависимости.
— Пищевая зависимость — это действительно проблема? — поинтересовалась у Елены Ришардовны.
— Проблема, которая в наши дни приобретает огромные масштабы и начинает распространяться среди людей абсолютно разных возрастов, профессий и жизненных взглядов. Человек, страдающий от такой зависимости, употребляет большое количество еды не потому что голоден, а из-за тревоги или волнения, а также просто чтобы получить дополнительные положительные эмоции, расслабиться.
Человек быстро запоминает, как ему хорошо во время обильных приемов пищи, и в следующих подобных случаях он снова и снова возвращается к верному способу успокоения.
— К врачам обязательно обращаться или все же можно попытаться справиться самостоятельно?
— Лечение пищевой зависимости нужно начинать немедленно, и у специалиста, а не своими силами. Дело в том, что, поглощая большое количество углеводной пищи, человек со временем перестает насыщаться ей. Количество необходимой еды постоянно возрастает, повышается нервозность, появляются различные заболевания внутренних органов, происходит активный набор веса и жировой массы, замедляется обмен веществ. Возникает недовольство собой. Человек впадает в депрессию и борется с ней опять же с помощью еды. Получается замкнутый круг, из которого непросто выбраться.
При пищевой зависимости еда служит своеобразным утешением, способным сгладить последствия неприятностей на работе, ссор с любимыми людьми, недовольства собой. Удовольствие, которое человек испытывает во время еды, придает ему мнимое чувство комфорта и удовлетворения, заставляет привыкнуть к такому заеданию проблем.
— В таком случае, каковы признаки и симптомы пищевой зависимости?
— Постоянные, непрекращающиеся мысли о еде. Человек думает только о пище, постоянно планирует продуктовые покупки, представляет, как отправится в кафе или ресторан, где сможет поесть. Его жизнь потихоньку начинает подчиняться приемам пищи.
Далее, абсолютная потеря самоконтроля. Это когда при виде любимой еды человек теряет самообладание, начинает поглощать ее не до чувства насыщения, а до тех пор, пока не доест абсолютно все или пока его желудок не переполнится окончательно. И даже потом, при чувстве сытости, он не сможет устоять перед сладким десертом или шоколадкой.
Регулярное заедание неприятностей. Каждый раз, когда происходят какие-либо негативные события или у человека плохое настроение, он стремится съесть любимое лакомство и не может успокоиться, пока не употребит огромное количество пищи, чаще всего сладкой.
Постоянное чувство вины. Обычно после пищевых срывов человек склонен обвинять себя в отсутствии силы воли, в неспособности противостоять искушению. Он винит себя за то, что плохо выглядит из-за постоянных перееданий, обещает самому себе, что все это прекратится, но в скором времени схема полностью повторяется.
Если обнаружили один или несколько признаков, не отчаивайтесь, но настройте себя решительно — избавиться от болезни стоит как можно скорее. Обратитесь за помощью к нашим врачам.
— Какие методы лечения предлагаете?
— Одной только помощи диетолога будет недостаточно, как и самостоятельных попыток ограничить себя в количестве употребляемой еды. Лечение пищевой зависимости нужно доверить квалифицированным психотерапевтам. Важно понять, что это пристрастие — следствие внутренних психологических проблем, и только их полное разрешение может привести к выздоровлению.
Способы и методы лечения достаточно схожи с избавлением от других вредных привычек, так как суть болезни одна и та же — проблемное поведение (употребление пищи), которое помогает пациенту расслабиться и забыть обо всех невзгодах.
Во время сеансов специалист снимает стресс у пациента, повышает его самооценку. Важно, чтобы он снова научился любить себя, вспомнил о чувстве собственного достоинства. Лечение пищевой зависимости основывается на поиске нового источника удовольствий. Для этого проводятся дополнительные психологические сеансы, во время которых достигается полная гармония и релаксация, появляется легкость в теле, позитивные мысли. Кто-то предпочитает избавляться от проблемы в группе с другими пациентами, а кому-то нужен личный прием.
Со временем постоянные размышления о еде пропадают, как и желание злоупотребить вредной пищей. Пациент учится отделять собственные эмоции от продуктов на прилавках магазинов. Постепенно культура питания и образ жизни начинают налаживаться. Человек перестает считать пищу одним из главных способов получения наслаждения. Этот процесс достаточно трудный, и потому может протекать довольно медленно. Но самое главное, что он непременно приведет к положительным результатам.
Роль психотерапевта заключается в обнаружении внутренней проблемы, которую человек всячески пытается спрятать с помощью употребления большого количества еды. Зависимость не появляется на пустом месте, обычно ей предшествуют какие-то стрессы, жизненные неудачи, постоянное недовольство собой, комплексы, проблемы в общении с окружающими, замкнутость и многие другие трудности.
Комментарии (0)