18 декабря 2016 года в Республике Беларусь пройдёт Единый день здоровья по профилактике травматизма. Вот что о мерах безопасности рассказал районный врач-травматолог С. Г. Нарейко.
САНКИ, ЛЫЖИ, КОНЬКИ…
Каждую зиму детский травматизм увеличивается примерно на треть, подчеркнул Сергей Геннадьевич. Санки, лыжи, коньки — любимые развлечения детей. К сожалению, именно они становятся причиной многих травм. Поэтому взрослые должны научить ребенка элементарным правилам поведения, позволяющим избежать травм.
В первую очередь необходимо убедиться, что санки не повреждены — со всеми дощечками, крепление на лыжах надежно и правильно прикреплено к ногам ребенка, а коньки — соответствующего (не большего и не меньшего) размера. А ещё взрослые обязаны проконтролировать те места, где играют их дети зимой. Склон для спуска на санках или лыжах обязательно должен быть вдалеке от дороги, деревьев… Поясните ребенку, что, катаясь с закрытыми глазами, можно столкнуться с соседом или деревом, а спуск спиной вперед снижает возможность управлять санками или лыжами, своевременно и адекватно реагировать на опасность. Не стоит связывать санки, перевернувшись, одни санки потянут за собой другие. Особенно опасно привязываться (цепляться) на ходу к транспортным средствам!
На коньках лучше всего кататься в специально оборудованных местах или на площадках. Запрещается это делать на замерзших реках, озерах и прудах. К опасным для катания и игр относятся места, близкие к прорубям, подземным ключам, выходящим на поверхность, спускам теплой воды от промышленных предприятий. Одним из самых опасных мест считается спуск на лед в полосе его примыкания к суше — здесь часто бывают трещины. Не следует выбегать и прыгать с берега на лед, проверять его крепость ударами ног.
Ещё одна зимняя забава — игра в снежки, которая нередко приводит к повреждениям глаз. Во время таких развлечений нужно беречь лицо. Задача взрослых — убедить ребенка не бросать снежок в упор и не целить в голову, объяснить, что нельзя кидаться снежками с ледяной корочкой и обледенелыми кусочками снега. Затвердевшие, они могут ударить не слабее булыжника.
ГОЛОЛЁД
Это ещё одна опасность, которая является причиной травм. Поэтому взрослым необходимо подготовить ребёнка к безопасному для здоровья поведению во время гололёдицы. Во-первых, правильно подберите обувь: предпочтение лучше отдать с ребристой подошвой, произведенной из мягкой резины или термоэластопластов. Объясните, особенно девочке-подростку, что ношение в гололед обуви на каблуках увеличивает в несколько раз риск получить травму. Научите ребенка основным правилам поведения на улице в гололед.
Во время перемещения по скользкой улице не надо спешить, важно избегать резких движений, постоянно смотреть перед собой. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать по привычке руки в карманах в гололед опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Свой маршрут, по возможнос- ти, надо проложить подальше от проезжей части. В то же время не желательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки. Огромную опасность в гололед представляют ступеньки. Но если вам все-таки предстоит спуститься по скользкой лест- нице, то ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз настолько аккуратно, насколько это возможно в подобной ситуации в принципе.
ОБМОРОЖЕНИЕ
Распространенная зимняя травма — обморожение. Оно может наступить не только при низких температурах воздуха, но и при температуре выше нуля, особенно в периоды обильного снегопада, при сырой погоде, влажной одежде и нарушении нормального кровообращения (тесная обувь). Обморожению подвергаются чаще всего пальцы ног и рук, щеки, нос и уши. Оно нередко наступает незаметно, без боли, поэтому необходимо чаще обращать внимание на цвет румянца у ребенка, проверять чувствительность кожи лица, постоянно шевелить пальцами рук и ног. Нормальный румянец — нежно-розового цвета. Если на прогулке вы заметили, что румянец у ребенка неравномерный, с ярко-красными или белыми пятнами, срочно возвращайтесь домой. Налицо признаки обморожения.
Чтобы избежать неприятных последствий, правильно одевайте ребенка для прогулок: необходимы непромокающие варежки, шарф, шапка из водоотталкивающего материала на теплой подкладке, обувь, не сдавливающая конечности и не пропускающая воду. Кожу лица можно защитить специальным детским кремом, не содержащим воды.
Зимой к списку травм добавляется еще и риск «приклеиться». Например, ребенок набегался, разгорячился, снял рукавички и притронулся к железной конструкции. Все, прилип. Еще хуже, если малыш решил поэкспериментировать и лизнул железо, к примеру, спинку санок. Постарайтесь доходчиво объяснить, что случится, если он схватится в мороз за железку.
Если ваш ребенок занимается какими-либо зимними видами спорта, позаботьтесь не только о его спортивной одежде, но и о защите. Наколенники, налокотники, защиту для позвоночника легко найти в магазинах — они помогают в значительной мере уменьшить вероятность получения травм.
Зимой возрастает число транспортных травм. Часто ребенок видит, что машина приближается, но надеется проскочить. Пересекая проезжую часть дороги, следует быть предельно внимательным и, конечно же, переходить на другую сторону улицы исключительно по пешеходному переходу. Позаботьтесь о наличии световозвращающих элементов на одежде и рюкзаке вашего чада. Особенно, если часто приходится ходить в тёмное время суток.
Комментарии (0)