В свои 82 года Майя Давыдова полна сил и энергии. Она легко делает стойку «берёзка» и садится на шпагат, а про таблетки и слышать не хочет. Корреспонденты «Советского района» встретились с пенсионеркой прямо в спортивном зале и узнали секреты молодости.
— Спортом я начала заниматься только в 52 года. Когда организм стал давать сбои, поняла — нужно что-то делать. Незадолго до пенсии записалась на занятия аэробикой. Результат не заставил себя ждать — вскоре заметила, как ушли боли в пояснице, постройнела и помолодела, — вспоминает Майя Петровна.
С тех пор ничто не могло отменить её занятий. Пока ровесницы Майи Петровны просиживали в очередях поликлиник, она спешила на фитнес, аэробику, в бассейн… Несколько месяцев назад пенсионерка всё-таки решила отказаться от активных тренировок и выбрала занятие поспокойнее — йогу.
Путь к ней был непростым. Записаться в группу получилось не с первого раза.
— Пришла в секцию возле дома, а мне говорят — старая, — улыбается Майя Петровна.
Наконец, пенсионерке кто-то посоветовал — в Городском центре культуры уже несколько лет работает специальная группа для тех, кому за… Теперь три раза в неделю Майя Петровна разучивает всё новые и новые асаны.
Её коллеги по залу значительно моложе, но и они уже давно носят почётный статус «бабушка». Истории как под копирку: болели — занялись йогой — выздоровели и заново почувствовали вкус жизни.
— Совсем не давал жизни сустав, уже и в очередь на операцию по замене стала, но вовремя попала сюда. Сейчас ничего не болит. Чувствую себя отлично, а ведь мне уже 65, — гордо заявляет статная блондинка Софья Александровна.
Вполне довольна жизнью и тренер Светлана. А ведь когда- то, по признанию женщины, в поликлинику ходила, как на работу. Всё изменилось двенадцать лет назад. Когда занялась йогой.
Майя Петровна в своих занятиях видит и экономическую выгоду:
— У многих моих знакомых на таблетки уходит большая часть пенсии. Я же покупаю за 150 тысяч абонемент по йоге, а остальные деньги трачу на более приятные вещи.
Комментарии (0)